プチ断食で体をリフレッシュ！プチ断食にはどういう効果がある？
2023.02.05
プチ断食とは固形物を取らずに酵素ドリンク等で最低限栄養を取って断食を行い体を休めることを目的にしています。長期間の断食ではなく短期間で行うためチャレンジしやすいことがポイントです。それでもどのような効果があるのか、働きながらでもできるのか気になる方…
コラム の記事一覧
はかどる！コラムは、はかどるタイムが特に注目しているテーマについて掘り下げたお役立ち記事コーナーです。
ついつい考えすぎで仕事ができない、どうして考えすぎてしまう？
2023.01.30
ついつい考えすぎて悩んでしまう人が多いはず。この記事では考えすぎて仕事ができなくなってしまう人が、考えすぎないためのポイント。
また考えすぎてしまう原因とメリット・デメリットも紹介します。
考えすぎてしまう原因とは？これは考えすぎてしまう原因と…
外出自粛でストレスが溜まる…、解消する方法はある？
2023.01.25
新型コロナの影響で、外出自粛をしている人もまだまだいます。外出自粛が原因でストレスが溜まり、心身のバランスを崩してしまうことにもつながります。
今回は外出自粛でストレスが溜まってしまう原因と、ストレスを解消するためのポイントを紹介しますので、スト…
部屋をいつでもきれいな環境に！空気清浄機を選ぶポイントは？
2023.01.20
職場や自室で使う空気清浄機はどう選べばいいのか悩んでしまいますよね。
今回は空気清浄機にはどのような効果があるか、コロナや花粉に効果のあると言う空気清浄機をどう選ぶかなどについて紹介します。
オフィスや自室で空気清浄機を選ぶポイント
オフィスや…
テレワークでのweb会議は準備が重要！注意すべきことは？
2023.01.15
近年リモートワークやテレワークが増加したことにより、web会議を導入する企業や個人が多くなりました。しかし、今までweb会議に触れてこなかった人からすると、準備段階からわからないことが沢山出てくると思います。
この記事では、初めてweb会議をする人でもスム…
テレワークやリモートワークを快適に！PCの周辺機器の揃え方
2023.01.10
最近は、コロナ渦の影響でテレワークやリモートワークをする人が増えてきました。しかし、テレワークの環境構築は何を揃えたら良いのか分からない人が大勢います。
今回は、最低限必要なものからテレワークを快適にするために必要なアイテムまで分かりやすく紹介し…
普段から体調を記録！おすすめの健康管理アプリを紹介
2023.01.05
在宅ワークやステイホームが増えた昨今。運動することが減り、健康面が気になる方も多いのではないでしょうか。本記事では手軽に健康管理ができるアプリを紹介します。自分に合ったものを見つけて、挑戦してみてはいかがでしょうか。
健康管理アプリを選ぶポイント…
長時間マスク・眼鏡をして耳が痛い、痛くならない対処法は？
2022.12.25
現在は新型コロナが広まったこともあり、自宅以外ではマスクをつけて生活することが一般的になりました。ですがマスクや眼鏡を長時間していることで、耳が痛くなってしまう経験をしたことがある人も多いと思います。今回の記事では、マスクや眼鏡を長時間していると耳…
仕事中の音楽にはどんな効果がある？仕事中の音楽について紹介
2022.12.20
職場でBGMが流れているところもあれば、流れていないところもあるかもしれません。現代では在宅ワークの方も多くなっていますので、自宅の環境によっても違いがあるはず。
今回は職場や仕事中に音楽を流すと効果があるのか、仕事中に音楽を流すメリットやデメリット…
仕事には達成感が重要！働き方で達成感を得るためには
2022.12.15
「達成感」とは、何かを達成したときに感じる嬉しさや満足感のこと。似た言葉で「やりがい」がありますが、やりがいとは物事に対する手応えについての表現です。
仕事で達成感を得ることで個人だけでなく、チームや会社も大きく成長するきっかけになります。今回の…