手の疲労は肩や首のこりの原因に！ハンドケアで手の疲れを和らげよう
2024.01.20
毎日の生活において、私たちは手を使ってさまざまな作業をおこなっています。長時間にわたって手作業を続けたり、重い道具を持つときに無理な持ち方をしたりすると、手には知らず知らずのうちに疲れがたまっていきます。
手の疲れを防ぐためには、手が疲れる原因や…
コラム の記事一覧
はかどる！コラムは、はかどるタイムが特に注目しているテーマについて掘り下げたお役立ち記事コーナーです。
複雑な問題をシンプルに解決するなら「二軸思考」が効果的！
2024.01.13
目の前の問題を速やかに解決するためには、問題の状況を把握したうえで内容を整理する必要があります。しかし、問題が起きている原因が複雑であるほど、頭の中だけでは内容を整理できなくなってしまいます。
問題を整理するためには紙に書き出すことが大切です。特…
目標の必達をめざすなら「アクションプラン」を実行しよう！
2024.01.08
ビジネスにおいては結果を出すことが求められます。結果を出すためには、やみくもに行動するのではなく、事前に結果を出すための計画を立て、その計画に基づいて行動していくことが大切です。
結果を出すために必要な計画は「アクションプラン」となります。この記…
不規則な生活から脱出しよう！生活リズムを整えるには？
2024.01.05
現代は昼夜を問わずに社会が活動している「24時間型社会」といえます。そのため、仕事の種類によっては働く時間帯が日中だけに限らず、深夜や早朝も働かなければならないこともあります。
働く時間帯が日によって異なると、生活リズムが乱れる原因となり、さまざま…
仕事帰りのジム通い 続けるためのポイントは？
2023.12.25
毎日の働き方がデスクワーク中心の場合、運動不足が気になるのではないでしょうか。それを解消したいなら、仕事後のジム通いがおすすめです。ほぼ毎日通えることが理想ではありますが、2～3日に1回程度ジムに通うだけでも効果は十分に期待できます。
実際にジム通い…
ビジネスシーンで着用するYシャツ どんな基準で選ぶ？
2023.12.20
ビジネスで着用するYシャツはどんなものがいいかと悩んでいませんか。スーツ専門店にはさまざまなYシャツが並んでいるため、どれにしようかと迷ってしまうことでしょう。
この記事では、ビジネスのTPOに応じたYシャツの選び方を説明します。Yシャツの種類を理解した…
不安な感情を切り替えるなら「マインドリセット」が効果的！
2023.12.15
長い人生では、良いことに恵まれる時期もあれば、仕事で失敗するなどしてトラブルに見舞われてしまうこともあります。つらいときは気持ちが沈みがちですが、いつまでもくよくよしていると、第二・第三のトラブルを引き起こす原因になりかねません。
そんなときほど…
社会人必見！仕事で手抜きをするときに押さえておきたいコツは？
2023.12.13
一生懸命仕事に取り組んでいるにもかかわらず、スケジュール通りに仕事が進まないと困った経験はありませんか。場合によっては、仕事の納期が迫っている中で必死になって仕事を進めることもあるでしょう。
そんなときほど、良い意味での「手抜き」がおすすめです。…
やる気がアップする自分へのご褒美！予算や品物はどう選ぶ？
2023.12.05
毎日仕事に没頭していると、良い結果を出せる日もあれば、失敗して落ち込んでしまうこともあります。自分自身の気持ちを高めたり、あるいはなぐさめたりする手段として、自分自身に「ご褒美」をあげてみませんか？
しかし、自分自身にご褒美をあげようとすると、ど…
的確な質問をすれば業務効率がアップ！質問力を磨くには？
2023.11.28
仕事をしていてわからないことがあったとき、仕事の方法を知っている人に質問をすれば解決します。
しかし、場合によっては質問をすると相手から嫌な顔をされたり、質問に答えてもらえなかったりすることもあるものです。その原因がわからないと理不尽に感じてしま…