コラム の記事一覧


かどる!コラムは、はかどるタイムが特に注目しているテーマについて掘り下げたお役立ち記事コーナーです。

「フェイク通勤」で仕事とプライベートにメリハリをつけよう!

新型コロナウイルスの流行で働き方が変わり、在宅勤務へ移行する人も増えたのではないでしょうか。

在宅勤務には、「通勤のストレスから解放される」というメリットがある一方で、「プライベートと仕事のメリハリがつきにくくなる」というデメリットがあります。

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スランプの原因と対処法とは?

2021.10.08
スランプの原因と対処法とは?

スランプに陥ってしまい、仕事が思うように進まないと悩んではいませんか。スランプになると、自分が本来持っている力を思うように出せなくなってしまうため、自信がなくなったり、仕事へのモチベーションが下がってしまったりする人も多いのではないでしょうか。今回…

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雑音が気になって仕事に集中できない!原因と対処法は?

在宅ワーク中、家族のはなし声や生活音、外部の音が気になって集中できないと悩んではいませんか。せっかく集中して仕事をしたのに、雑音が聞こえるたびに集中力をそがれていては、イライラしてしまう人も多いのではないでしょうか。

今回は雑音でイライラしてしま…

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仕事に集中するためにはマメに休憩すべき?効率のよい休憩の取り方とは!

仕事をしていると、「集中力が切れてきたな」「何だか始めたときよりも効率が落ちている」と思うことがありませんか。

医学的にも生理学的にも、人間の集中力は「90分が限界」だと言われています。長時間デスクに座って仕事していたとしても、90分を越えてしまえば…

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カレンダーツールを最大限に活用!スケジュール管理はビジネスパーソンの基本

スケジュール管理をする方法は、人によって様々です。デジタル化が進んだことで、カレンダーツールでスケジュール管理を行う人が増えた中、今でも紙媒体や手帳などのアナログ手法を取る人もいます。

しかし、デジタルのカレンダーツールはやはり便利で使いやすく、…

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自宅でもオフィスでも使えるマイボトルとは?

オフィスワーク中や在宅ワーク中の水分補給に役立つマイボトル。水筒型やタンブラー型など種類が沢山あるため、一体どれを購入したらいいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。今回は、自宅でもオフィスでも使用できるマイボトルの選び方やおすすめの商…

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休日出勤がもたらす悪影響について【体調悪化やうつ病も・・・】

「休日出勤が続いて…」と話すと、「会社のために一生懸命働いてえらいね」と褒められ、ときには必死に歯を食いしばって働く姿勢に美学を感じる人もいるようです。

しかし、過度な休日出勤は身体的に大きな負担となり、メンタル面にも悪影響を及ぼします。休日出勤が…

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情報共有に役立つ!社内掲示板について解説

社内の情報共有がうまくできず、悩んでいるという人はいませんか。社内の掲示板にポスターや書類を貼り付けても、全員がそれを見るとは限りませんし、社員全員にメールを一斉送信するのも手間がかかります。そのため何か共有事項があるたびに、頭を悩ませている人も多…

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仕事に疲れてしまう!その原因と改善方法について

家に帰った後、家事や趣味に時間を費やしたいのに、仕事で疲れすぎて、いつもすぐに眠ってしまうという人はいませんか。プライベートに時間が割けない日々が続くと、生活がすさんだり、体調管理がうまくできなくなったりして、体調をくずしやすくなってしまいます。

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寝る前にすべきこと、やってはいけないこととは

仕事から帰ってきてから寝るまでの間、何をして過ごしていますか。中には自分独自のルーティンがある人もいらっしゃるかもしれませんが、何をしていいのか分からず、結局スマホやテレビをだらだら見て、眠くなったら適当に寝るという人も多いのではないでしょうか。

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