仕事の前なのに眠れない、不眠解消のためにできることは？
2022.10.14
明日は仕事だから早く眠ろうとベッドに入っても、寝付けないことがあるのではないでしょうか。“眠らなくてはいけない”と焦ってしまうと考え事が増えて、目がさえてくることがあります。
今回は眠れない方が今すぐに実践できる方法と、安眠のために日頃から気を付け…
コラム の記事一覧
はかどる！コラムは、はかどるタイムが特に注目しているテーマについて掘り下げたお役立ち記事コーナーです。
良い信頼関係とは？仕事・職場で信頼関係を築くポイントは
2022.10.13
今回は仕事や職場で信頼関係を築くためのポイントや、信頼される人の特徴を解説していきます。仕事をしていく上で職場の同僚・上司・部下との信頼関係はとても大切です。
信頼関係がない職場ではお互いにいい仕事ができません。この記事を通して、信頼関係を築くた…
寝すぎに注意が必要、どうして寝だめはできない？
2022.10.11
睡眠不足な状態が続くことを「睡眠負債」といいます。睡眠が足りてないので休日に「寝だめ」をしようと考える人もいるのではないでしょうか。実は休日に寝だめをしようとしても睡眠負債は解消できません。
今回の記事では寝だめができない理由について解説していき…
水筒を在宅でもオフィスでも、水筒選びに重視すべきポイントは？
2022.10.08
仕事を頑張る方にとって、ホッと一息つくのは大切な時間です。コロナ禍の今、在宅勤務とオフィスのどちらにも使える水筒があると、重宝するのではないでしょうか。
今回は仕事で使う水筒のおすすめの選び方を解説します。自分だけのお気に入りの水筒を見つけたい方…
座りっぱなしにはリスクがある、防ぐ方法は？
2022.10.07
在宅ワークでは自分に最適な環境で、集中して仕事ができることがメリットです。それゆえに、ついつい長時間座りっぱなしで仕事をしていませんか。座りっぱなしのデスクワークは、健康に悪影響を及ぼす可能性があるのです。
健康被害を少しでも減らすため、自ら対策…
重要なデータは定期的にバックアップを！取り方や保存について解説
2022.10.07
今日では、「パソコンがないと仕事ができない」という方は多いでしょう。万が一データが消えてしまうと、職場や業務に損害を与えてしまうか農政があります。
今回はパソコンのバックアップの取る方法や、具体的な保存先について解説していきます。簡単な方法もあり…
足の疲労を軽減する「フットレスト」の選び方
2022.10.01
今回の記事では「フットレスト」の選び方について解説していきます。毎日の生活の中で足や腰の疲れなどを感じることはありませんか。テレワークも増えている現代で、足の疲労を軽減するために効果的なのが「フットレスト」です。
この記事がフットレストの魅力や選…
新生活が始まる季節、必要なものは？
2022.10.01
新しい環境で生活するのに、必要なものや手続きすることはたくさんあります。「何から手を付ければ良いのか」と、不安に感じる方は多いのではないでしょうか。
最初から全てを揃える必要はありません。まずは必ず要るもの、ないと生活できないものから揃えることが…
時間管理能力に重要な時計、どう選ぶ？
2022.09.30
今回の記事では「時間を管理するために重要になる時計の選び方」について解説していきます。ビジネスやプライベートなどいろいろな場面で時計を使う方は多いと思います。
しかし、TPOに合わせて時計を選ぶというのは難しいと感じている方もいるはず。この記事を通し…
朝型？夜型？仕事にも影響する？
2022.09.30
今回の記事では朝型・夜型の特徴と仕事にも影響する集中力について解説します。人によって朝が得意なタイプと夜が得意なタイプがいると思います。
しかし、名称は聞いたことがあっても、それぞれの違いについてはよくわからないという方も多いのではないでしょうか…