共働きで抱える育児や自分の時間への悩み、改善方法はある？
2022.11.03
今回の記事では共働きで抱える問題や悩みとそれをどのように解消していくかについて紹介していきます。共働き世帯は以前よりも確実に増えています。その背景としては以下のようなものがあります。
・年収が上がらず共働きでないと生活が厳しい
・男女雇用機会均等…
コラム の記事一覧
はかどる！コラムは、はかどるタイムが特に注目しているテーマについて掘り下げたお役立ち記事コーナーです。
明るすぎも暗すぎ良くない？仕事中の適切な明るさについて解説！
2022.10.29
オフィスで仕事をする上で、照明の明るさが「業務効率」や「体調」に影響することをご存じでしょうか。しかし明るさを最適なものにするために、一概に“こうすれば良い”と決まっている訳ではありません。
なぜなら職種や人の感覚によって、適切な明るさが異なるから…
ストレスを軽減！「マインドフルネス」を取り入れてみよう
2022.10.28
ストレス社会の現代で、メンタルバランスを崩す人がいます。日常に取り入れられる、メンタルを安定させる方法があれば、試してみたいと思うのではないでしょうか。
「マインドフルネス」をご存じでしょうか。マインドフルネスは、自分自身に向き合いストレスを軽減…
効率よく仕事するためのマウス選び、どう選べばいい？
2022.10.27
今回の記事では仕事で使うことも多いマウスの選び方について解説します。自分にあったマウスを使うことで、より効率よく仕事をすることができるのがマウスの魅力です。
この記事では、それぞれのマウスの特徴やマウスの選び方について紹介します。マウス選びの参考…
スランプで仕事をミスしがち、どうすればスランプから脱出できる？
2022.10.14
今回は「仕事が上手くいかなくなるスランプから脱出する方法」について解説していきます。スランプとはどのようなものなのか、そしてスランプになる原因やスランプから脱出する方法まで説明します。
働いている人であれば、誰でもスランプに陥る可能性があります。…
仕事の前なのに眠れない、不眠解消のためにできることは？
2022.10.14
明日は仕事だから早く眠ろうとベッドに入っても、寝付けないことがあるのではないでしょうか。“眠らなくてはいけない”と焦ってしまうと考え事が増えて、目がさえてくることがあります。
今回は眠れない方が今すぐに実践できる方法と、安眠のために日頃から気を付け…
良い信頼関係とは？仕事・職場で信頼関係を築くポイントは
2022.10.13
今回は仕事や職場で信頼関係を築くためのポイントや、信頼される人の特徴を解説していきます。仕事をしていく上で職場の同僚・上司・部下との信頼関係はとても大切です。
信頼関係がない職場ではお互いにいい仕事ができません。この記事を通して、信頼関係を築くた…
寝すぎに注意が必要、どうして寝だめはできない？
2022.10.11
睡眠不足な状態が続くことを「睡眠負債」といいます。睡眠が足りてないので休日に「寝だめ」をしようと考える人もいるのではないでしょうか。実は休日に寝だめをしようとしても睡眠負債は解消できません。
今回の記事では寝だめができない理由について解説していき…
水筒を在宅でもオフィスでも、水筒選びに重視すべきポイントは？
2022.10.08
仕事を頑張る方にとって、ホッと一息つくのは大切な時間です。コロナ禍の今、在宅勤務とオフィスのどちらにも使える水筒があると、重宝するのではないでしょうか。
今回は仕事で使う水筒のおすすめの選び方を解説します。自分だけのお気に入りの水筒を見つけたい方…
座りっぱなしにはリスクがある、防ぐ方法は？
2022.10.07
在宅ワークでは自分に最適な環境で、集中して仕事ができることがメリットです。それゆえに、ついつい長時間座りっぱなしで仕事をしていませんか。座りっぱなしのデスクワークは、健康に悪影響を及ぼす可能性があるのです。
健康被害を少しでも減らすため、自ら対策…