カテゴリ： コラム

集中力どれだけ保てる？タイムトラッキングで己を知って生産性をUPしよう！

iPhoneのスクリーンタイムという機能をご存知でしょうか。使用状況の確認やアプリやコンテンツの制限ができ、子供用のiPhoneに制限をかけたり使用時間の管理をするために利用するひとが多い機能です。このスクリーンタイムを活用すると使用状況がつぶさに見えるため、…

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デスクワークは不調の元！正しい姿勢や対処法とは

多くのひとは、パソコン操作や書類作成などのデスクワークを日常的に行っているのではないでしょうか？ 実は、日本人が椅子に座って過ごす時間は平均7時間とされ、世界でもトップクラスのデスクワーク国なのです。

しかし、デスクワークは腰痛や腹痛、血流の悪化な…

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しつこい肩こり、実は脳疲労の症状かも？脳疲労の予防と解消に効く6つの方法！

最近何だか疲れやすくなってきた、疲れがたまってなかなか取れにくい、と感じることはありませんか？または、疲れととらえていなくても、何かに没頭して長い時間取り組んでいられる活力が損なわれていたり、気分が散漫として集中力が持続しない、考えがまとまらないと…

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マルチタスクは本当に効率的？実態と弊害について解説

情報はあふれ、日々は目まぐるしく動いています。いま日常生活で多くのひとに求められているのは、あふれる情報を的確に素早く分類し、時には同時進行で処理する「マルチタスク」の能力。たしかに 複数の作業を同時にこなすくらいの器用さがないと、業務はたちまち停滞…

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意外に便利！社会人こそ使ってほしいバインダーのすすめ

学生の頃はよく使っていた、A4サイズのルーズリーフバインダー。しかし、社会人になってからはノートを使うことが増え、バインダーはほとんど手にする機会がなくなったというひとも多いかもしれません。

実はこのバインダー、社会人にとってあったら嬉しい機能もし…

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仕事を見える化すると何かが起こる！組織力を強化する強い味方、厳選管理ツールとは

仕事の見える化、と言われてもよく分からないというひともいらっしゃるのではないでしょうか？仕事の見える化とは、簡単に言うと「いつ、誰が、どこで、何をしているか」を可視化して把握できるようにするということです。そうすることによって組織力が強化され、業務…

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勤怠管理ツールで出張中の労働時間の明確化を！

みなさんは出張をするとき、どこからどこまでを「労働時間」と考えますか？「働き方改革」で、日本企業の働き方に対しての意識は変化しつつありますが、出張の労働時間に関しての課題はまだ多く残ります。出張中、目的地までの新幹線や飛行機、車での移動時間は「労働…

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本当に大切なことってなんだろう？共働き世帯のメリットとデメリット

夫婦共に働く「共働き世帯」が今や当たり前の存在となりつつあります。昔は夫は外で働き、妻は家を守るのが当たり前だった時代がありました。しかし平成28年度「男女共同参画に関する世論調査」によると「子供が出来ても、ずっと職業を続ける方が良い」と答えた人が全…

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サテライトオフィスの導入で理想のライフワークバランスを！

2016年に「働き方改革」が宣言されて以来、日本の企業体質はどんどん変化を遂げています。中でも「ダイバーシティの推進」にあるように、働き方に対しての多様性が求められています。企業は国を挙げての「働き方改革」に対応しようと、独自の策を実践しています。

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女性が生き生き働く企業の未来は明るい！意識と具体的改革で理想のワークライフバランスを

働く女性が一度は悩むであろう大きな問題が、家事や育児と仕事の両立の難しさです。家事、育児により、今まで通りの働き方ができなくなり、せっかく積み上げてきた経験やスキルを手放してしまうことは、女性にとって、企業にとって、ひいては国にとっての大きな損失と…