休暇明け仕事に行くのが憂鬱！その原因と対処法は？
2021.04.14
休日の夕方から夜にかけて、翌日から学校や仕事に行くのが嫌になり、憂鬱な心理状態になる「ブルーマンデー症候群」に悩まされてはいませんか。
休みとはそもそも身体を休めたり日々のストレスを解消したりするためにあります。それにもかかわらず、休みのたびに翌…
コラム の記事一覧
はかどる！コラムは、はかどるタイムが特に注目しているテーマについて掘り下げたお役立ち記事コーナーです。
生きづらいのはHSPだから？HSPの特性とは【HSPセルフチェック】
2021.04.10
街中の音に敏感に反応してしまう、他人の悲しみが自分のことのように思えて悲しくなってしまう、などを感じたことがある人は「HSP」という性質を持つ人かもしれません。
2020年にHSPという言葉がよく聞かれ、SNSで話題になったり、メディアで取り上げられたりもしま…
コロナで増えたおうち時間 どう過ごす？
2021.04.05
新型コロナウイルスの影響で、テレワークや外出自粛をする機会がとても多くなりました。そのため、キャンプをしたり旅行をしたりするのが趣味な人にとっては、味気なく退屈な日々が続いているのではないでしょうか。
今回はおうち時間の実態や、お出かけが大好きな…
仕事がはかどらない！その原因と対処法とは？
2021.04.02
勤務時間中「やるべきことはたくさんあるのに、いっこうに仕事がはかどらない！」と感じることはありませんか。そのようなとき、締め切りに追われる焦燥感と、うまく采配できない自分への自己嫌悪感でいっぱいになってしまい、ストレスが溜まってしまうのではないでし…
安定雇用のカギとなるエンプロイアビリティとは？
2021.03.30
元々日本では、新卒で入社した会社で定年退職するまで働くという働き方が当たり前とされていました。しかし現在は、以前よりも多様な働き方が認められ、転職を繰り返したり、派遣やアルバイトを掛け持ちしたりして自由に暮らす人が増えつつあります。
今回は、時代…
HSPの人が快適に仕事をするためにできる4つのこと
2021.03.24
HSP（=High Sensitive Person）は、心がとても繊細な人のことをいいます。
HSPは些細な刺激や変化を敏感に受け止めたり、他人の感情に共感しすぎて自分も落ち込んでしまったりするという特性を持っています。ときには日常生活や仕事に支障が出てしまうこともあり、H…
人目を気にせずできる！デスクワークしながら出来る運動
2021.03.21
長時間のデスクワークが原因で、運動不足になってませんか。人目があるため、仕事中に運動するのは難しいですし、退社後ジムやスポーツで身体を鍛えるのは、かなりの気力が必要となります。
また、たまには歩いて通勤しようと考えても、早起きが辛くて挫折してしま…
ビジネスチャットツールの機能を活用して業務効率大幅UP！
2021.03.15
昨今の急速な社会情勢の変化により、人々の働き方は大きく変化しました。
それは働き方だけではなく、ビジネスにおけるコミュニケーションツールにも大きな変化をもたらしました。今や多くの企業では、これまでのメールから「Microsoft Teams」や「Slack」などのビ…
テレワークで使うパソコンは定期的にメンテナンスが必要！初心者におすすめのやり方は？
2021.03.15
新型コロナウイルスの流行によって、テレワークを導入する会社が増えてきています。
テレワークをすることで会社に出社しなくて済む反面、ほぼすべての仕事をパソコン上で行うため、作業するパソコンの動作が重かったり壊れてしまうと、仕事に支障をきたしてしまい…
テレワークは運動不足になりがち…家の中でできるストレッチや運動をご紹介
2021.03.12
時代の変化と共に、多くの企業がテレワークへと移行しています。
通勤日数が減り外出自粛が重なったことで、体重が増加した、足腰が弱くなったと感じる人も多くなったようです。逆に体重が減った！という人は、もしかしたら筋肉が落ちてしまっているのかもしれませ…