コラム の記事一覧


かどる!コラムは、はかどるタイムが特に注目しているテーマについて掘り下げたお役立ち記事コーナーです。

趣味は作るもの!休みの日を有意義に使う方法

趣味を持つメリット日頃から仕事に追われたり、仕事一筋縄だったりする人の中には、これと言った趣味がなく、休みの日にやることがない、という人もいるでしょう。

しかし、趣味を持つことにより、オフのスイッチが入り、より充実した時間を過ごすことが可能になり…

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印象は一瞬で決まる?!第一印象を良くする方法とは?!

第一印象は重要第一印象というのは、7秒~15秒ほどで決まるといわれています。

印象が良いと、「良い人そうだ」「今後も付き合いたい」と思われ、仕事で円滑な人間関係を築くことができます。

今回は、出会ってすぐに好印象を与える方法をご紹介します。

表情…

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目標設定するコツとは?達成するためのポイント

目標設定とは目標設定は、理想を現実のものとするために欠かせないものです。特に組織のリーダーなどのを務める場合、部下の目標設定などを考える機会もあるでしょう。

この時、目標設定を誤ると部下のモチベーションを下げることにもつながりますから、注意が必要…

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やる気が出せない人に!仕事のモチベーションを上げる方法

モチベーションとはモチベーションは、ある目標や目的のために行動するエネルギーのようなものです。仕事もモチベーションが高い人は、よりよい結果を出すために頑張っていますし、モチベーションの低い人は、やりがいを感じることもなく、何となく仕事に取り組んでい…

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朝活で毎日を快適に!その効果とは?

朝活で得られるメリット始業前の時間というのは、仕事までの貴重なプライベートタイムです。この時間をどう使うかで、その日1日の過ごし方が変わってくるとも言えるかも知れません。

朝活とは、仕事前の時間を使って、趣味や勉強、自分磨きなど行うことで、多くのメ…

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「眠い!起きられない!」睡眠の質を上げて目覚めの良い朝を迎える方法とは?

「寝る時間が足りない」日中に眠いと感じていませんか?しっかり寝ていても、満足する睡眠時間は人により異なります。

睡眠が足りないと感じている人は、睡眠の質が悪いのかもしれません。睡眠の質を上げることで、脳と体を回復させることができます。

睡眠の質…

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朝早くから仕事なのに眠れない!寝付けない時に眠る方法をご紹介!

「眠れない!」眠いけど眠れない、明日に備えて早く寝たい。このように、“寝たいのになかなか寝付けない”経験は誰しも一度くらいあるのではないでしょうか。

そんな時、どのようにして眠りにつけばよいのか?なぜ眠れないのか?理由も併せてご紹介していきます。

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「なにもしたくない。」やる気の無い時にやる気を取り戻す方法!

やる気が出ない“仕事の納期が迫っている”、“書類の整理をしなければいけない”。そんな時、「面倒くさい」「やる気が出ない」と思い悩むことはありませんか?

今回は、やる気を出すためのヒントをご紹介します。

なぜやる気が出ないのかやる気が出ない理由はさま…

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いますぐ実践!簡単に集中力を高める方法

集中力を高めるためには急ぎの仕事なのに、集中力が足りずになかなか進まない、気づいたらだらだらと仕事をして数時間が過ぎていた、ということは誰しも経験があるでしょう。どんなに集中したい時でも、集中力がないとそれだけで仕事の能率は落ちてしまいます。

で…

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昼活を有効活用!おすすめの使い方とは?

昼活とは朝活やゆう活など、仕事以外の時間を有効活用しようという動きが広まりつつありますが、昼活というものも注目を集めています。昼活とは、いわゆるランチタイムに、お昼を食べるだけでなく、時間をもっと有効に使おうという活動のことです。

朝活は早朝から…

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