2018年7月30日 | 働き方改革の時代を先取りする最新情報『はかどるタイム』

風邪は予防が大切風邪は子どもから大人まで幅広い年代がかかる疾患の一つです。体力が低下している時になってしまうと長引くこともあるので油断ができません。

「明日、大切な商談があるのに」という時に体調を崩してしまうこともあるのではないでしょうか。

風…

睡眠、とれてますか？平成27年の厚労省の調査「平成27年国民健康・栄養調査」では20代以上の平均睡眠時間は「6時間以上、7時間未満」が34.1%、次いで「5時間以上、6時間未満」が31.1%となっています。

特にここ数年は睡眠時間が6時間以下の割合が増加していて、日中…