イライラを溜め込まない！タイプ別ストレス解消法！

2018.11.08

ストレスが引き起こすものストレスを抱えたまま毎日過ごしていると、夜眠れなくなったり、疲れが取れなくなったり、仕事でのミスが多くなったりして、心身共に疲弊してしまいます。

頭痛や肩こり、腹痛など、身体的な不調の原因になる他、気力がなくなったり意欲が…

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