ビジネスマン必見！NYスタイルの本格　マインドフルネス　メディテーション開催！

18日、「True Nature」は、ニューヨークよりメディテーション指導者David Nichternを迎えて、メディテーション入門講座（15時間）、メディテーション指導者養成講座（100時間）を開催すると発表した。

「True Nature」は、「メディテーションやヨガを日々の生活に！」をキーワードに、日本各地で大型イベントを行っている。

メディテーション、マインドフルネスとは

瞑想（メディテーション）をベースに生まれたプログラムが、マインドフルネスである。ここ数年、GoogleをはじめとしたApple、Intel、FacebookなどのIT企業が社員教育プログラムとして導入している。

「True Nature」では、「自分と向き合う時間を持つこと」「自然な自分を知ること」「その存在を認めること」など自分自身を探求するためのプログラム、メディテーション・プラクティスを紹介する。

プラクティスを受けることにより、思いやりを持ち、人に優しくなり、自分の思考や感情のクセを見抜く洞察力を持つこともできるようになる。

講座の概要

メディテーション15時間集中入門講座は、11/17（木）・18（金）、2/14（火）・15（水）、3/18（土）・19（日）と、各回2日間の日程で、時間は9:00～18:00、場所は東京・千駄ヶ谷周辺の特設会場において開催する。

オープンクラスの受講価格は35,000円（税別）である。

（画像はプレスリリースより）

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True Nature　David Nichtern メディテーション入門講座・メディテーター養成講座
http://truenature.jp/shop/retreat/2016-dn-oc.html

プレスリリース　PR TIMES「ビジネスマン必見！NYスタイルの本格マインドフルネスメディテーション！」
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000013525.html