Author Archives: 高野勤一



高野勤一
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夏バテの原因や防止する方法とは?
カテゴリ: コラム

夏バテの原因や防止する方法とは?

夏がくると、すぐにバテてしまうと悩んではいませんか。夏バテすると、心身に様々な不調が現れるため、仕事の効率やモチベーションが下がってしまいます。夏バテを防ぎ、夏場でも快適に仕事をするにはどうしたらよいのでしょうか。今回は夏バテの症状や原因、防止策に…

2021.01.16
集中力を高めるポモドーロ・テクニックとは?
カテゴリ: コラム

集中力を高めるポモドーロ・テクニックとは?

長時間仕事に集中できないと悩んではいませんか。特にリモートワーク中はオフィスほどの緊張感が保ちにくいため、集中力が切れるとすぐにSNSを見たり、漫画を読んだりしてしまうという人も多いのではないでしょうか。

今回は時間を短時間に区切って、集中力を持続さ…

2021.01.16
ぼんやりすると仕事がはかどるって本当?
カテゴリ: コラム

ぼんやりすると仕事がはかどるって本当?

「ぼんやりするな。」と上司や同僚に怒られた経験はありませんか。一般的に仕事中ぼんやりしてしまうのは、悪いこととされています。注意散漫な状態になり、ミスをしてしまう確率が格段に上がるからです。

しかしぼんやりすること自体は悪いことではありません。意…

2021.01.16
冬にかかりやすい病気と予防法について
カテゴリ: コラム

冬にかかりやすい病気と予防法について

冬は寒くて乾燥する季節です。冬になると気温が低下して体温が下がりやすくなります。体温が下がることで免疫力が低下します。

また、乾燥していることで細菌やウイルスが空気中に長時間存在し、広く拡散します。免疫力が低下した体に、細菌やウイルスが入ると病気…

2021.01.06
手軽にできる部屋の乾燥対策とは?
カテゴリ: コラム

手軽にできる部屋の乾燥対策とは?

風が冷たく、乾燥する季節となりました。手軽にできる乾燥対策についてご紹介します。

オフィス編空調で乾燥しやすいオフィスでの乾燥対策です。オフィスですので、あまり派手なことはできませんが、オフィス向けの対策をご紹介します。

加湿器まず定番のものに…

2020.12.28
副業で収入がある人は要注意!確定申告の方法は?
カテゴリ: コラム

副業で収入がある人は要注意!確定申告の方法は?

確定申告とは確定申告とは、その年の所得を計算して申告し、税金を納める手続きのことです。会社に勤めている人は、基本的に会社が手続きをしてくれますので確定申告をする必要はありません。

確定申告が必要な人は、主に個人事業主、会社経営者、フリーランス、不…

2020.12.22
車通勤に切り替える前にチェックすべきポイントとは?
カテゴリ: コラム

車通勤に切り替える前にチェックすべきポイントとは?

新型コロナウイルスの拡大に伴い、通勤手段を密になりにくい車に切り替えようと考える人が増えています。しかし渋滞にはまって仕事に遅れるのが怖い、通勤手当がどのくらいでるのかわからないという理由で、切り替えを躊躇している人も多いのではないでしょうか。今回…

2020.12.19
情報伝達に便利な5W3Hとは
カテゴリ: コラム

情報伝達に便利な5W3Hとは

会社で上司や同僚にきちんと情報伝達ができておらず、すれ違いや手違いが起こってしまった経験はありませんか。特に行程が複雑な業務や規模の大きな仕事は、説明するのが難しく、情報伝達がうまく行かないと、作業の抜けや漏れが生じてしまいます。

相手に的確な情…

2020.12.19
多くの社会人が悩まされている疲れ目の原因や対処法とは
カテゴリ: コラム

多くの社会人が悩まされている疲れ目の原因や対処法とは

長時間のデスクワークや、スマートフォンの普及が原因で、疲れ目になる人が増えています。疲れ目になると、頭痛や吐き気などの症状が出るため、仕事の能率が下がってしまうおそれがあります。そんな疲れ目を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。今回は疲れ目の原因や…

2020.12.17
テレワークで効果を発揮する便利なツールとは?
カテゴリ: コラム

テレワークで効果を発揮する便利なツールとは?

新型コロナウイルス感染拡大により、我々の生活に大きな変化が発生しました。感染拡大を防止するため、外出をできるだけ自粛する生活が求められています。

仕事についても、これまで当たり前のように、会社へ通勤していました。しかし、通勤時の感染リスクを減らす…

2020.12.14
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